Медитация для начинающих – Школа медитации

Медитация для начинающих

Видеокурс «Медитация для начинающих» — это уникальный и обширный курс для всех, кто хочет знать о медитации всё. Медитативные техники разных традиций и учений подробно изложены в видеоуроках для более глубокого понимания темы.

«Медитация для начинающих» — это курс не только для новичков, которые не знают с чего начать! Содержащаяся информация будет полезна и продвинутому практику, как новый источник на пути к знанию.

Медитация для начинающих

Содержание курса «Медитация для начинающих»

Обучающий материал «Медитация для начинающих» разбит на 11-ть подробных блоков, в которых качественно реализован подход к обучению.

Вводные вебинары:

  • Медитация в традициях мира;
  • Путь медитации;
  • Что такое карма, как работает кармический цикл и каков путь к выходу из него.

Подготовительные техники:

  • Ⅰ блок — Практики осознанности, бдительности, внимательности.

Практика медитации:

  • Ⅱ блок — Работа со вниманием. Введение в шаматху;
  • Ⅲ блок — Положение тела в медитации. Благоприятные факторы;
  • Ⅳ блок — 1 часть. Медитация. Подготовка, техники и этапы пути Шаматхи;
  • Ⅳ блок — 2 часть. Практика шаматхи и випашьяна. Дзогчен;
  • Ⅴ блок — Традиция Дзэн-буддизма. Практика дзадзэн и решение коанов;
  • Ⅵ блок — Разбор Йога-сутр Патанджали. Самьяма (дхарана, дхьяна, самадхи);
  • Ⅶ блок — Тай-цзи-цюань. Работа с телом, энергетикой и ментальным усилием.

Вспомогательные практики:

  • Ⅷ блок — Работа с энергией. Энергия, каналы, энергетические центры;
  • Ⅸ блок — Работа с образным мышлением. Визуализация.

Что дальше:

  • Ⅹ блок — Учение Шри Шанкарачарьи. Адвайта-веданта;
  • Ⅺ блок — Атма-вичара. Четана (Чит) — Божественное Сознание.

Дополнительный блок:

  • Медитация с нейрогарнитурой. Ритмы мозга.

Каждый блок видеокурса «Медитация для начинающих» включает в себя: вступительный вебинар, презентацию в формате PDF, подробное описание техник, дополнительные рекомендации.

Курс медитации для начинающих

Зачем нужна медитация?

С позиции жизни обычного человека:

  • Успокоение ума, избавление от внутреннего диалога.
  • Осознанная жизнь.
  • Управление своим психологическим, эмоциональным состоянием, а для продвинутых практиков и состоянием других людей.
  • Достижение поставленных целей в результате умения концентрироваться на нужных задачах.
  • Разрешение разных жизненных проблем.
  • Повышение жизненного тонуса, увеличение количества энергии.
  • Защита от чужого влияния.
  • Центрированность, независимость, уверенность.
  • Исцеление от психосоматических заболеваний.
  • Отсутствие шаблонного мышления.
  • Спокойствие и радость.
  • Творчество, спонтанность.

С позиции человека, стремящегося к самопознанию и пробуждению:

  • Развитие сверхъестественных способностей.
  • Лучший метод познания себя и мира.
  • Медитация – это путь к пробуждению и просветлению.

Медитация для начинающих - с чего начать

От автора курса «Медитация для начинающих»

С раннего детства у меня были разные опыты, которые не давали погрязнуть в рутине и постоянно возвращали к поиску — что же это такое было. Хотелось вернуть однажды испытанные переживания. К осознанной практике пришла лет 10 тому назад.

Темой медитации и самопознания интересуюсь с позиций разных учений и традиций мира. Мне всегда было интересно, почему существует так много практик, почему столь разнообразный подход к обучению в разных школах и к чему ведёт та или иная дорога. Изучала в теории и на опыте разные техники (дзадзэн, тай-цзи-цюань, практики шаматха и випашьяна и т.д.). Также я включила в свои исследования такое направление, как нейробиология и работаю с нейрогарнитурой для понимания, как те или иные практики отображаются на работе мозга.

Анализировала специализированную литературу таких направлений, как Тибетский Буддизм, Дзэн-буддизм, Кашмирский Шиваизм, а также Йога-сутры Патанджали, труды Шри Шанкарачарьи, Даттатреи, Раманы Махарши и т.д.

Мой Путь ещё не завершён, но я понимаю, к чему иду и знаю, как это реализовать. Я могу рассказать о том, какие техники я использовала на этой дороге, с чего начинала и к чему пришла. Также могу указать на «подводные» камни и разрешить многие спорные моменты, которые часто возникают на этом Пути. Буду рада поделиться с вами всеми своими практическими и теоретическими наработками!

Скачайте видеокурс «Медитация для начинающих» и это будет отличным, первым шагом на пути самопознания и просветления! Стоимость качественного, уникального материала на данном сайте составляет 150 рублей. Таких ценных знаний, за такую цену Вы вряд ли найдёте где-то ещё, скачивайте и не пожалеете! Скачать курс «Медитация для начинающих» можно кликнув по кнопке ниже.

Поделитесь с друзьями:
Noutbook 03
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: